Nadwaga w okresie menopauzy

Nadwaga w okresie menopauzy Nadwaga w okresie menopauzy

Jak potradzić sobie z nadwagą w okresie menopauzy przy pomocy suplementu diety opartego o brązowe algi – Algodine. Wzrost wagi podczas menopauzy spowodowany jest zmianami hormonalnymi, głównie malejącym stężeniem estrogenów, czyli żeńskich hormonów płciowych. Metabolizm wówczas spowalnia, zapotrzebowanie na kalorie zmniejsza się, a tkanka tłuszczowa odkłada się łatwiej.

Czytaj dalej Nadwaga w okresie menopauzy

Eco Slim ™ – Opinia

Eco Slim – Opinia
Eco Slim ™ – Opinia

W ostatnim czasie pojawił się nowy produk na odchudzanie w postaci kropli: EcoSlim. Przedstawiamy naszą opinię na jego temat. Ocenie poddane zostały zarówno skład jak i skuteczność działania. Krople na odchudzanie Eco Slim to bardzo silny spalacz tłuszczu. Jego działanie oparte jest o kilka bardzo dobrze znanych substancji roślinnych.

Czytaj dalej Eco Slim ™ – Opinia

Borówka brusznica – witamin skarbnica!

borówka brusznica
borówka brusznica

Borówka brusznica, zwana także borówką czerwoną, to nie tylko nieodłączny towarzysz wierzbowych bazi, święconych w Niedzielę Palmową czy tradycyjna ozdoba wielkanocnych stołów i koszyczków, lecz przede wszystkim naturalny środek wzmacniający organizm i prawdziwa bomba witaminowa.

Czytaj dalej Borówka brusznica – witamin skarbnica!

Szlachetne nasiona zdrowia

Siemię lniane
Siemię lniane

Często najbogatszym źródłem składników odżywczych i witamin są niepozorne produkty, które w istocie kryją w swoim wnętrzu bezcenny skarb. Doskonałym przykładem jest siemię lniane, które nie tylko stanowi remedium na wszelkie dolegliwości pokarmowe, ale dba również o skórę, odpowiedni poziom cukrów oraz lipidów we krwi. Wystarczy tylko szczypta cennych niczym złoto ziaren lnu, aby zamienić zwykły posiłek w codzienną dawkę zdrowia.

Czytaj dalej Szlachetne nasiona zdrowia

GENOdieta a nauka – na ile potwierdzona jest ta metoda?

GENOdieta a nauka
GENOdieta a nauka

O tym, że geny decydują o kształcie naszej sylwetki wiemy od dawna – to w nich zapisane jest między innymi to, czy mamy predyspozycje do tycia, czy nie. Jedni z nas bezkarnie mogą zajadać pizzę, makarony i ciastka, ciesząc się przy tym nienaganną figurą, innym wystarczy dodatkowy pączek a ich obwód w biodrach już poszerzy się o kolejny centymetr. Ale czy dietą stworzoną pod dyktando genotypu można owe predyspozycje oszukać? Czytaj dalej GENOdieta a nauka – na ile potwierdzona jest ta metoda?

Oczyszczająca herbata czerwona Pu Erh

Ognisty smok - Czas na Herbatę
Ognisty smok – Czas na Herbatę

Aby skutecznie dbać o linię warto poza ćwiczeniami i dietą wykorzystywać również naturalne sposoby poprawy przemiany materii. Niezawodnym sposobem na oczyszczenie organizmu jest czerwona herbata Pu Erh, zwana nie bez powodu „zabójcą tłuszczu”. Regularnie spożywana filiżanka czerwonego naparu marki Czas na Herbatę, zadba o naszą sylwetkę oraz dostarczy nam solidnej dawki pozytywnej energii. Czytaj dalej Oczyszczająca herbata czerwona Pu Erh

Każdy brzuch jest inny, czyli moda na… DNA

Genodieta
Genodieta

Przychodzimy na świat ze sporym zestawem wyróżniających nas cech – mamy je zapisane w genach. Genetyka, stała partnerka medycyny, stała się też nieodłączną towarzyszką… dietetyki. Dieta oparta na analizie DNA, czyli genodieta, to hit wśród gwiazd Hollywoodu i najnowszy trend dietetyczny nad Wisłą. Roma Gąsiorowska, Martyna Wojciechowska, czy Kasia Cichopek – to niektóre z celebrytek, które już spróbowały genodiety. Czytaj dalej Każdy brzuch jest inny, czyli moda na… DNA

Jak w karnawale dbać o linię? – przekąski w stylu fit

fit przekąski
fit przekąski

Wraz z początkiem stycznia rozpoczął się karnawał – okres szalonych bali, całonocnych imprez oraz domowych prywatek, w których udział bardzo często kończy się złamaniem noworocznych postanowień dietetycznych. Dbając o motywację swoją i przyjaciół oraz  organizując przyjęcie we własnych czterech kątach, warto dokładnie zastanowić się nad tym, co powinno znaleźć się na naszym stole. Czytaj dalej Jak w karnawale dbać o linię? – przekąski w stylu fit

Bezglutenowe mufinki piernikowe z miodem

Muffina piernikowa bezglutenowa
Muffina piernikowa bezglutenowa

Doskonały przepis na wyjątkowo aromatyczne bezglutenowe muffinki piernikowe, które swoim kuszącym smakiem idealnie wpisują się w jesienny, zimowy i świąteczny czas. Dzięki bezglutenowym i bezlaktozowym składnikom są wspaniałymi łakociami dla alergików pokarmowych i osób nietolerujących glutenu, ale oczywiście nie tylko!
Czytaj dalej Bezglutenowe mufinki piernikowe z miodem

Przekąski z Kurczaka Zagrodowego z Podlasia – idealne w karnawale;)

Fileciki z kurczaka w chrupiącej panierce
Fileciki z kurczaka w chrupiącej panierce

Bez względu na okazję żadna impreza nie będzie udana, jeśli zabraknie na niej dobrego jedzenia. Co zrobić, jeśli do przyjścia gości została już tylko chwila a nadal nie masz pomysłu na menu? Sięgnij po Kurczaka Zagrodowego z Podlasia. Przyrządza się go szybko a do tego smakuje wybornie. To dzięki temu, że ma cieńszą skórkę i jest regularniej umięśniony niż zwykłe kurczaki, a do tego zawiera mniej tłuszczu. Dlatego sprawdzi się zarówno na męski wieczór jak i spotkanie w kobiecym gronie, nawet jeśli naszymi gośćmi będą same osoby dbające o linię. Czytaj dalej Przekąski z Kurczaka Zagrodowego z Podlasia – idealne w karnawale;)