Jogurt naturalny – wzbogacamy dietę


Bardzo często niedoceniany jogurt naturalny powinien na stałe wpisać się do Naszego codziennego jadłospisu. Bogaty w wapń jest wręcz nieoceniony w zdrowej diecie odchudzającej. Niedobór tego pierwiastka jest między innymi sprawcą napadów głodu, gdyż wapń reguluje działanie ośrodka głodu i sytości w Naszym mózgu. Dziś chcemy Wam polecić Jogurt Naturalny 2% z Piątnicy jako jeden z wartościowszych w kategorii produktów mlecznych.
Jak zapewnia producent, Jogurt Naturalny z Piątnicy wyrabiany jest z mleka o wysokich walorach jakościowych i prozdrowotnych. Cechuje go lekko kremowa konsystencja i delikatny, jogurtowy smak. Jest źródłem witamin A, B2 i B12, minerałów oraz łatwo przyswajalnego wapnia. Jogurt naturalny dostarcza czystego, pełnowartościowego białka o dobrze zbilansowanym składzie aminokwasowym. Ponadto znajdująca się w nim flora bakteryjna ma niezwykle pozytywny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, pomagając w odbudowaniu naturalnej flory bakteryjnej. Dzięki temu w przewodzie pokarmowym tworzy się bardzo korzystne środowisko dla wchłaniania wapnia i witamin z grupy B. Jego regularne spożywanie reguluje przemianę materii, automatycznie przyspieszając metabolizm. Jogurt naturalny jest idealnym produktem mlecznym dla osób w każdym wieku, którzy o zdrową i dobrze zbilansowaną dietę. Występujący w jogurcie i mleku wapń wzmacnia kości, poprawia przemianę materii i procesy metaboliczne. Porcja 150 g Jogurtu naturalnego Piątnica dostarcza organizmowi tylko 87 kcal i 3 g tłuszczu, a jednocześnie 6 g białka, które stanowi 12% dziennego zapotrzebowania osoby dorosłej. Kubeczek jogurtu może stanowić idealną dietetyczną „przekąskę”, w połączeniu z musli lub otrębami stanowi pełnowartościowy posiłek. Idealnym sposobem na jego wykorzystanie jest dodanie go do świeżych sałatek warzywnych w zastępstwie np. tłustej śmietany czy majonezu.